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      纪录片《马拉松之王基普乔格的普通一天》:看过后你会惊讶……

      2019-05-14 11:17     社会    

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      基普乔格,世界上耐力最好的男人,当今田坛最炙手可热的超级巨星,马拉松世界纪录以及历史第二好成绩的创造者;

      近期他又在英国表示,他将在今年秋季挑战人类难以逾越的障碍—— 马拉松破2小时,并且不仅要破2小时,且成绩要实现159,这是一件需要绝对勇气、绝对实力的壮举。

      也许对于基普乔格而言,在马拉松比赛中获得冠军已经无法点燃他的激情,只有破2才能更加激发他强大的斗志。

      一部10分钟左右的纪录片记录了基普乔格在肯尼亚的普通一天。

      看过这段短片,你会惊讶超级巨星的训练如此普通、早餐如此普通、生活如此简单,甚至他还要跟其他默默无名的运动员一起负责训练基地的卫生,完全没有众星捧月,也没有任何训练和生活的特殊化;

      是的,就是这样一位谦卑、平易近人、态度和蔼的人实现了了不起的成就,这就是基普乔格的伟大之处;

      这也是许多创造人类历史的伟人的共同特征:越是成就越是平和。

      纪录片一开始,基普乔格谈了自己对于如何实现成就的看法。

      基普乔格的训练中从早上6:10开始,东非高原的早晨凉爽而清新,最适合训练,穿白衣者就是基普乔格,他们会一直跑到天完全放亮。

      训练完全是在土路上进行,不仅有利于训练脚踝力量,也能避免坚硬水泥地面对于身体的冲击。

      晨练结束回到驻地,基普乔格与其他队员一起进行拉伸放松。

      这就是基普乔格的训练驻地,十分简单的几栋房子,他表示与他人一起训练会比自己单独训练好。

      早上8点,大家开始吃早饭,早餐十分简单,就是当地的茶和一点吐司面包,基普乔格表示这样就足够了。

      大家边吃早饭边聊天也是十分放松的时刻。

      最让人感到不可思议的是,就是这样一位超级巨星,并没有任何特殊化,他也要打扫驻地卫生。

      基普乔格却并不认为这有什么奇怪的,他说训练和生活是密不可分的,通过集体生活,他和队友之间形成了亲密的合作和纽带关系。

      基普乔格甚至不是一人住一间,而是和队友共住一间。

      唯一不同是,他的床头上贴的照片,显示了他不同于其他人的特殊身份。

      基普乔格周一至周六都住在这里,只有周日才会回家看望妻子和孩子,他也承认这是一个巨大的牺牲,他认为为了取得成就,有些时候避免的牺牲就在所难免,“成功伴随牺牲”。

      基普乔格接受物理治疗,以保持肌肉最佳状态。

      物理治疗师会随时响应他的需求,治疗师也表示基普乔格完全清楚自己需要什么,这是他跟别人的显著不同。

      基普乔格与队友一起吃中餐,中餐也很简单,米饭、土豆、牛肉和印度薄饼,这是一顿富含蛋白质和碳水的中餐。

      下午四点是训练会议,大家一起分享训练心得。

      基普乔格在分享中充分表达了他对于整个团队的感谢,以及他对于未来的不懈努力,这将给更年轻的运动员以更大鼓舞。

      基普乔格一直在表达,如果没有队友,他不可能取得如此成就,他也不可能打破世界纪录,一个人只是队伍的1%,但这比你付出100%的努力更加重要。

      如果没有团队合作,你什么也做不了。

      基普乔格的一天

      这就是基普乔格,一位伟大的运动员,平和、亲切、和蔼、完全没有架子,完全的大将风度,但他完全没有自负,而是将自己的努力都归功于团队。

      当我们把跑步越搞越复杂的时候,他已经把跑步变得原来越简单和纯粹!这就是基普乔格!

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